※月間予定ですので、変更となることがございます。

★運動プログラム
現在チャオから2キロ～3キロほどの場所へウォーキングを実施しています。
雨や天候不順な日は人気な動画に合わせて室内運動
（筋トレ、ストレッチ、ダンス、セラバンド体操等）を行います。

★ビジネスセミナー・グループワーク
就職に必要な知識の習得や、コミュニケーションスキルの向上を目指します。

電話応対、メモの取り方、名刺交換、応募書類の書き方等

★ミニセミナー
脳トレ、俳句、折り句、刺し子、作業訓練、美文字等を行います。

 

★今月のピックアップスケジュール★
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5日(水)　 チャオカフェ　喫茶店の店員体験をしましょう♪

8日(土)　 実際に歩いて避難場所、避難経路を確認します。

11日(火)　 ココアムースとチョコクランチを作りましょう。

12日(水)　チャオ上尾トークイベント🎤　14時～15時

就職されたチャオ上尾の卒業生にお話しいただきます。

14日(金)    バレンタイン企画　自分のために愛のメッセージを書きましょう❤

15日(土)　 13時よりZOOMを繋いでライブでお楽しみいただけます。

佐藤広樹先生より、人生好転セミナーを行っていただきます。

これから働くために必要なモチベーションの上げ方など、

これから働く皆さんにとって有意義なお話をしていただきます。

17日(月) 　企業研究　埼玉県内の企業さんを見ていきましょう。

18日(火) 　3月のチャオの目標を話し合って決めます！

毎回違うメンバーさんが司会進行を務め、皆で意見を出し合い決めていきます。

19日(水)　毎月1回、ヨガの講師をお招きして行っています。ヨガが初めての方でも大丈夫！

ヨガで心と身体を整えましょう。

2０日(木)　 応募書類を郵送する際の送付状を書いてみましょう。

2２日(土)　 朗読会　アナウンサー体験をしてみましょう。

24日(月)　  知っているようで知らない〇〇言葉（大切にしたい和ことば）

 

気になる講座はありましたか？ぜひ一度ご体験されてはいかがでしょうか。
　　　　　　どしどしお問い合わせをお待ちしております(^^)/