皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

本日は「ファミコンの日」だそうです！

皆さんファミコンはやったことありますか？

ゲーム好きな若いメンバーさんに聞いてみたら、ファミコンはレトロゲームらしいです(;^_^A

ファミコンの日

１９８３（昭和５８）年の7月15日、任天堂が家庭用ビデオゲーム機「ファミリーコンピューター」、略してファミコンを販売しました。
　家庭用ゲーム機はそれ以前からも他社から発売されていましたが、現在の様にテレビゲームが広く遊ばれるようになったのは、このファミコンからです。

さて本日の埼玉県上尾市は☀

とてもいい天気です！

と思っていたら、お昼ごろには急な豪雨に見舞われました(;^_^A

雨が上がったら気温も上がり、とても暑いです！

皆様、引き続き熱中症には気を付け元気にお過ごしください！

本日もチャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに取り組んでおります！

さて本日の木曜日のプログラムですが、

チャオ上尾では毎週木曜日は運動プログラムの日となっております♪

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

1日・5日・8日・12日・15日・19日・22日・26日・29日

さて本日のプログラムですが、画面を見ながらの室内での運動を開催いたしました♪

筋トレや、有酸素運動をメインに時間いっぱいに運動を行いました！

普段動かしていない筋肉を鍛えたり、運動したり、

なかなかハードな運動となりましたね(^_-)-☆

就労に向けては体力の向上や、強化、

また精神の安定や、体調管理は必須ですね♪

継続的に運動を行い、少しづつ就労に向けての体力を身に付けていきましょう！

「継続は力なり」

日々の積み重ねが重要です♪

継続しての運動、一緒に頑張りましょう！

本日のプログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com