皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

今日から7月のスタートですね！下半期です！

今年の残りもどうぞよろしくお願い致します♪

7月のスタートですが、チャオ上尾では嬉しいニュースがありました♪

メンバーさんのイラストがシールになったんですヾ(≧▽≦)ﾉ

凄いです！本当に凄いです！！！

皆さん、コトダマンって知ってますか？

とにかく、シールになるなんて凄いんです！

7月はとてもいいスタートが切れました(^_-)-☆

さて気を取り直しまして、本日の埼玉県上尾市は🌧

朝から強い雨が降っておりました！

雨が降っていると気持ちがどんよりしたり、億劫な気持ちになってしまいますよね。

そんな時はリフレーミング！

物事をプラスに考え、少しでも前向きな気持ちになれるようにしていきましょう！

さて本日7月のスタートは木曜日となりました！

チャオ上尾では毎週木曜日は運動プログラムのとなっております♪

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

1日・5日・8日・12日・15日・19日・22日・26日・29日

本日はあいにくの空模様の為、室内での運動となりました♪

椅子に座りながらのストレッチから、筋トレ！

室内でも十分な運動が出来ました！運動が終わるころには、とてもいい汗をかきましたね！

運動は継続が大事です！

皆さん、それぞれに就労に向けての体力作り、体力アップ、体調管理、精神面の安定等、

職員の中にはダイエットを目的に！？

皆さん、それぞれの目的、目標を持って継続的に運動を行いましょう！

本日のプログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com