皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

今週もはじまりました(^^♪

チャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに取り組んでおります！

皆さん今週もどうぞよろしくお願い致します！

さて本日の埼玉県上尾市は☁

梅雨入りはいつ頃でしょうか？

蒸し暑い日が続いておりますね！

皆さん暑さに負けず、元気に行きましょう！

さて週の始まり月曜日ですが、

チャオ上尾では毎週月曜日は運動プログラムの日となっております♪

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

3日・7日・10日・14日・17日・21日・24日・28日

就労に向けて体力アップや体力作り、また運動を行い体調管理、また精神面の安定を図りましょう！

さて本日のプログラムですが、室内での運動となりました。

あいにくの空模様の為、室内での運動となりましたがとてもいい運動となりましたね♪

頭を使いながら室内でのウォーキング、また筋トレ、次週の運動プログラムの予習を行いました(^^♪

集中して運動を行い、とてもいい汗をかきました！

定期的な運動を心掛け、皆さん体力作り、体調管理、精神面の安定を目指しましょう！

参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com