皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

週の終わりも近づいてきました。そろそろ疲れもたまってくる頃ですね。

皆さんいかがお過ごしですか？

チャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに取り組んでおります！

さて本日の埼玉県上尾市は☀

とても気持ちのいい空が広がっております(^^)/

皆さん本日も笑顔で行きましょう！

さて本日は木曜日ですが、

チャオ上尾では毎週木曜日は運動プログラムのとなっております！

就労に向けての体力作り、また体調管理や精神面の安定を図る為、運動を行いましょう！

さて本日のプログラムですが、なかなかハードなプログラムとなりました！

ストレッチから始まり、筋トレ、最後は大好評のボクササイズを行いました！

なかなか体調が良くなかったり、気持ちが落ち込みやすい季節ですが、

しっかりと運動を行い体を動かすことは大切ですね！

汗をかくことですっきりとしたり、日ごろの悩みを忘れたり、

また精神面の安定が図れますね！

もちろん就労に向けて体力をつける事、向上を目指すことは必要です！

無理なく取り組み、必要な力を身につけましょう！

本日のプログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com