皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

チャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに取り組んでいます！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

本日の埼玉県上尾市は🌧

空は暗く、雨が降ったりやんだりですね。

空模様に負けず、元気に行きましょう！

さて本日、木曜日ですが

チャオ上尾では毎週木曜日は運動プログラムの日となっております♪

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

3日・6日・10日・13日・17日・20日・24日・27日・31日

運動プログラムでは、就労に向けての体力アップを目指したり、運動によって精神面の安定を図ります。

さて本日のプログラムは椅子に座ってのストレッチから、椅子に座ったままできる運動、また音楽に合わせての全身運動を行いました。

最初は椅子に座っての運動でしたが、予想外の運動量でした！

参加された皆様、なかなかの疲労感を感じられましたね！

最後まで運動プログラムに参加された皆様、さすがです！

このまま継続して運動を行い、就労に向けての体力アップを目指しましょう！

また安定した精神を保ち取り組んでいきましょう！

本日のプログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com