皆さんこんにちは!チャオ上尾です♪
週の終わりも近づいてきました。そろそろ疲れもたまってくる頃ですね。
皆さんいかがお過ごしですか?
チャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに取り組んでおります!
さて本日の埼玉県上尾市は☀
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とても気持ちのいい空が広がっております(^^)/
皆さん本日も笑顔で行きましょう!
さて本日は木曜日ですが、
チャオ上尾では毎週木曜日は運動プログラムのとなっております!
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就労に向けての体力作り、また体調管理や精神面の安定を図る為、運動を行いましょう!
さて本日のプログラムですが、なかなかハードなプログラムとなりました!
ストレッチから始まり、筋トレ、最後は大好評のボクササイズを行いました!
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なかなか体調が良くなかったり、気持ちが落ち込みやすい季節ですが、
しっかりと運動を行い体を動かすことは大切ですね!
汗をかくことですっきりとしたり、日ごろの悩みを忘れたり、
また精神面の安定が図れますね!
もちろん就労に向けて体力をつける事、向上を目指すことは必要です!
無理なく取り組み、必要な力を身につけましょう!
本日のプログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪
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チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。
少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか?
また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。
詳細はお気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
就労移行支援事業所チャオ上尾
TEL: 048-788-5511
E-Mail: info@ciao-ageo.com
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