皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

このところ天気が悪い日が続いてますね。

皆様、いかがお過ごしですか？

雨にも負けず！

チャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに取り組んでいます！

本日の埼玉県上尾市は☁

曇り空を吹き飛ばすよう、元気に行きましょう！(^_-)-☆

さて本日は木曜日です！

チャオ上尾では毎週木曜日は運動プログラムの日となっております♪

就労に向けての体力つくり、また体調管理の為の運動をおこなっております！

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

3日・6日・10日・13日・17日・20日・24日・27日・31日

本日のプログラムは画面を見ながら、音楽に合わせての有酸素運動！

本日のプログラムでは、体を動かし続けておりました(^^♪

段々と汗もかいてきて、とてもいい運動となりましたね♪

継続することは大変かもしれませんが、定期的な運動、身体を動かすことを意識して取り組んでいきましょう！

また就労に向けての体力作り、また運動をおこなっての体調管理を行いながら、

就労に向けてレベルアップを目指しましょう！

本日のプログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com