皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

本日からGWが始まりましたね♪

GW期間中ですがチャオ上尾は元気に開所し、また通所されているメンバーさんも一生懸命に就労に向けてのプログラムに取り組んでおります！

本日の埼玉県上尾市は☂

あいにくの空模様ですが、皆さん元気にいきましょう！

さて本日、木曜日です。

毎週木曜日はチャオ上尾では運動プログラムの日となっております♪

就労に向けてのプログラム♪

中でも就労に必要な体力をつける事は重要ですね！

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

1日・5日・8日・12日・15日・19日・22日・26日・29日

本日は外があいにくの天気という事で、室内での運動です！

画面を見ながら音楽に合わせての有酸素運動や筋トレ、外に出かけた気分でのバーチャルウォーキングを行いました！

室内での運動ですが、しっかり取り組むと息切れするくらい！

沢山の運動が出来ましたねヽ(^。^)ノ

毎週定期的な運動を行い、体調管理、また就労に向けての体力作りをしていきましょう！

参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com