皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

今週もはじまりました！

本日の埼玉県上尾市は☀

とてもいい天気です(^^♪

今週もチャオ上尾は就労に向けて元気にプログラムに取り組んでいきます！

さて本日は月曜日という事でチャオ上尾では運動プログラムとなっております♪

就職に向けての体力作り、体力向上に向けて元気に行っております！

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

1日・5日・8日・12日・15日・19日・22日・26日・29日

本日の運動プログラムでは、音楽に合わせての筋トレや有酸素運動をメインに行いました！

参加された皆様、自身の出来る範囲で取り組み体力向上に向けて取り組みました(^^♪

定期的な運動で体力の向上を目指し、また就職に必要な体力を身に付けましょう！

通勤するための体力や、立ち仕事を行える体力など、皆さん自身の就労に向けて考えながら取り組みました！

本日の運動プログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com