皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

本日は昨日まで続いていた雨も上がり♪

埼玉県上尾市は☀

とても良い天気ですヽ(^。^)ノ

本日もチャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに元気に取り組んでいます！

さて本日は木曜日という事で、チャオ上尾では運動プログラムの日となっております♪

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

1日・5日・8日・12日・15日・19日・22日・26日・29日

チャオ上尾では就労に必要な体力を身に付ける為に、運動プログラムを行っております。

本日のプログラムでは呼吸を意識したストレッチ、曲に合わせた筋トレ、ボクササイズと様々な運動に取り組まれました！

働くためには体力は必要ですね！

定期的に運動プロログラムに参加し、就労に必要な体力をみにつけましょう！

参加された皆様、とてもいい運動になり良い汗をかきましたねヽ(^。^)ノ

プログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com